Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Если на ваши эмоции в значительной степени влияет напряженность, вы становитесь нервным, панически настроенным, часто испытывающим беспричинную тревогу человеком, который испытывает подобные ощущения даже в тех ситуациях, которые практически ничем опасным не угрожают. В этом случае человек порой не может удержать в должных рамках своего воображения, которое начинает преувеличивать любой пустяк, уделяя ему несоразмерно большое внимание.
В традиции кундалини-йоги есть медитация, Чаккра Чалуни Крия, которая предназначена для избавления человека от страха, тревоги, беспокойства и фобий через усиление четвертой чакры — Анахаты.
11 июля в 20:00 приглашаю вас на открытый онлайн-класс Кундалини-йоги "От тревожности и страха", где мы познакомимся с медитацией, с помощью которой можно убрать ощущение страха и тревожности.
Класс Кундалини-йоги включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию.
Обо мне:
Анастасия Курятникова, сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана.
Практикую кундалини-йогу с 2011 года. Прошла Международную Программу подготовки Учителей Кундалини Йоги KRI (Ришикеш, Индия) у прямых учеников Йоги Бхаджана – Гурмукх Каур Кхалса и Гурушабд Сингх Кхалса.