Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
От стресса в первую очередь страдают мозг и нервная система, это выражается в нарушении мозгового кровообращения, ухудшается кровоснабжение мозга из-за сужения сосудов, что ведет к кислородному голоданию клеток мозга. Нервная система реагирует на стресс в виде бессонницы, невроза, депрессии. Ухудшается концентрация внимания, память.
Для физического и ментального здоровья необходимо глубокое расслабление.
14 июля в 20:00 приглашаю вас на открытый онлайн-класс Кундалини-йоги "От умственного напряжения", где мы сделаем крию для "Метаболизма и релаксации", а также медитацию на снятие умственного напряжения.
Класс Кундалини-йоги включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию.